كيف تواجه نوبة الهلع؟
منذ شهر    المؤتمر نت
تُعرف نوبة الهلع بأنها شعور بالخوف والقلق يمكن أن يسيطر علينا فجأة، وعادة ما تكون مصحوبة بعوارض جسدية شديدة مثل الدوار وضيق التنفس وتسارع ضربات القلب