بخطوات بسيطة.. كيف تحسن صحة قلبك؟
منذ ١٢ يوم    الحرة
هناك العديد من الخطوات التي تساعد في حماية أوعيتك الدموية، وأولها تجنب التبغ والإقلاع عن التدخين، لكن هناك خطوات أخرى، خاصة تلك المتعلقة بالنظام الغذائي وممارسة الرياضة والصحة العقلية، يمكن أن تساعد أيضا في تحسين صحة قلبك، فما أبرزها؟
اقرأ الخبر كاملا
اخبار متعلقة