يمكن تطبيقها بسهولة.. 5 نصائح للحفاظ على أمعاء صحية
منذ ٢٨ يوم    سكاي نيوز
قدم أحد خبراء التغذية بعض النصائح المهمة حول كيفية الحفاظ على أمعائك صحية، والتي شملت تناول الأطعمة الغنية بالألياف كل يوم، وتجنب الوجبات الكبيرة قبل النوم بثلاث ساعات.
اقرأ الخبر كاملا
اخبار متعلقة