تغيير بسيط على أسلوب حياتك.. يقلل الشعور بالأرق
منذ ٢٣ يوم    سكاي نيوز
وجدت دراسة امتدت على مدى 10 سنوات أن الأشخاص الذين مارسوا الرياضة مرتين أو 3 مرات في الأسبوع كانوا أقل عرضة لمشاكل النوم.
اقرأ الخبر كاملا
اخبار متعلقة